این موضوع در رابطه با خودمراقبتی و بهداشت پایه است. شستشوی دست و صورت و عادات استحمام تأثیر مستقیم بر سلامت جنسی دارند. توصیههایی برای سلامت جنسی:
– شستشوی مکرر دستها با آب و صابون
– تمیز و خشک نگاه داشتن اندامهای تناسلی خارجی
– استفاده نکردن از ژلهها، دستمال مرطوب، محلولهای معطر و غیره برای تمیز کردن اندامهای تناسلی خارجی
– استفاده از لباس زیر نخی و غیر تنگ، توجه به تمیز نگاه داشتن لباس زیر
– به تعویق نیانداختن دفع ادرار بعد از مقاربت جنسی و همچنین در همه شرایط
– در هنگام استفاده از نوار بهداشتی، عوض کردن نوار بهداشتی بعد از حداکثر 3 تا 4 ساعت و تمیز کردن اندامهای تناسلی در هنگام عوض کردن
– استفاده نکردن از حولهها، لباس شنا و لباس زیر متعلق به دیگران
– چک بهداشتی منظم برای تشخیص زودهنگام بیماریهای احتمالی
مسواک نزدن قبل از مقاربت جنسی، اما تنها میتوانید در این مرحله دهان خود را با محصولات آبپایه شستشوی دهان شستشو دهید