Öz bakım ve temel hijyenle ilişkilidir. El, yüz temizliği, banyo alışkanlığı cinsel hijyeni de doğrudan etkiler. Cinsel hijyeni sağlamak için öneriler;
– Elleri sabun ve su ile sık sık yıkamak
– Dış üreme organlarını temiz ve kuru tutmak
– Dış üreme organları temizliğinde jeller, ıslak mendil, parfümlü solüsyonlar vb. kullanmamak
– Pamuklu ve vücudu sıkmayan iç çamaşırları kullanmak, iç çamaşırı temizliğine önem vermek
– Cinsel ilişki sonrası ve tüm diğer durumlarda idrar yapma isteğini ertelememek
– Hijyenik ped ve tampon kullanımında en fazla 3 – 4 saatte bir ped ve tamponu değiştirmek, her değiştirmede üreme organı temizliğini yapmak
– Başkalarına ait havlu, mayo, iç çamaşırı vb. kullanmamak
– Olası hastalıklarda erken tanı için düzenli sağlık kontrolü yaptırmak
– Cinsel ilişki öncesi diş fırçalamamak, bu evrede ağız bakımını sadece ağız çalkalama ürünleri ile yapmak.